最近ふと
朝の風に秋の気配を感じますね
日中の暑さは厳しいですが
朝夕の風や虫の声に
少しづつ変化を感じます
わたしたちは
頭も心も身体にも
様々な事を感じる力が備わっています
ただちょっと忙し過ぎたり
ただちょっと雑音が多かったり
ただちょっと人の目が氣になったり
その
「ただちょっと」の積み重ねで
センサーが効かなくなって
感じられなくなっているだけで…
余計な事を排除すれば
感じられるようになります
余計な事ばかりが多すぎて
力を失っているだけ
例えば
身体を動かしたり
例えば
TVを消したり
例えば
大自然の中に身を置いたりして
ノイズを無くせば
観えてくる
聴こえてくる
感じられるはずなんです
なんかそんな氣がする…
なんかこうした方がイイ氣がする…
そんな「氣のせい」に委ねてみると
不思議と上手く行く事も多いです
それが
自分センサーを磨くコツで
身体が欲しているモノや
今自分に本当に必要な事は
受け取れる
生活も生き方も
益々
シンプルになって行きます