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  • 芦田整体療術院

食事と生活習慣で五感が冴える 【高松/丸亀】


鳥が先か玉子が先か…と言うように

どちらがどうだから…と言う話しではないのですが

何といっても普段の食事と生活環境は

わたしたちに元々備わっている【超感覚】を維持も目醒めもするし

逆に鈍らせ、麻痺もさせます。



世の中には

身体に良いと言われたり安全と思わせられたりしている食品やサプリが

たっくさんあります。



箱や袋の裏側に記載されている表示内容(成分)を見て

それぞれがどういうモノでどんな順番で表示されているのか

キャリーオーバー等を推測し判断できれば、取捨選択が出来ますが

いちいち内容を見て食事をするのはちょっと味氣ないというか楽しくありません。



ですが

普段からなるべく生きた食べ物、エネルギーを持った食べ物をいただき

太陽を浴び、土と離れず、心底笑顔で生活して

自分の身体とこころに正直に生きていると

少なくとも自分にとって、その食品/サプリ/化粧品が合っているか否か

良いか悪いか/必要か不必要かは五感で感じ判断できます。



特に人口甘味料や

そもそも食べ物ではないプラスチック製のものは顕著で

匂いや風味で「ウっ」となって身体が受け付けません。



頂き物だからとちょっと口にすると

舌にねっとりと何かがへばり付き、後味の悪さがずーっと残ります。



そんな時は頂いたことに感謝してあとは「ごめんなさい」します。



わたし自身はそこまで敏感な方でもなく

お肉もお魚も糖質も頂くのでビーガンというわけでも糖質カットしているわけでもないのですが

それでも感じるこの感覚を

多くの人が何も感じず

それどころか、人によっては美味しいと感じるということですから

だいぶ鈍っているか麻痺しているなと思って

そうだとすると、ちょっと恐ろしいなという氣もしています。



五感が働いていると、第六感→七感も開かれ

色んな事が感じられるようになります。



あまりに敏感になると生きにくくなると思う方もおられるかも知れませんが

両極を感じ取り認知した上で

自分にとっての心地良さや喜びを自分で選択できたら

今まで知らず知らずに受けていた心身のストレスを極力受けずに済み

ご自身を含め、愛する人たちの身体とこころの健康が守られ

豊かな人生を謳歌できるのではないかと思います。



わたしたちの身体も自然の一部

自然のエネルギーと、自然が育む動植物

そして生活習慣で作られ、生かされています。



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