冬至にゆず湯

明日は12月22日は

二十四節気のひとつ「冬至」です

最近は

シャワーで済ませてしまう方も多いようですが

せめて冬至辺りには

お風呂に入って

ゆっくり温まりましょう

40度以上のお風呂に入ると

低温が好きなガン細胞や

その他のウイルスの活性化が弱まり

免疫力も格段にアップします

お薬やワクチンに頼らなくても

日本人には本当にたくさんの智慧がありますね

心と身体のセラピスト　Naoko

(画像はネットからお借りしました)