• 芦田整体療術院

ダイエットは食育から



当院の

骨盤矯正・ダイエットコースでは

「美しくなれる食育」も行っています。






特に産後の骨盤矯正で来院される

若いママさんは

ご自身の心身の健康はもちろんの事

お子さまを含むご家族皆さんの食生活を担うとても大事な存在です。

(最近では主夫の方が担う場合もありますね)





ただ

現代において

全てオーガニックに…とか

全て手作りで…とは

なかなか言えません。







ですが

例えばお塩の種類やお味噌の質

遺伝子組み換え食品との区別や

全国から配送されるスーパーのお野菜と

地元農家さんの有機野菜との違いなど…

知っておくと少し意識するようになります。






また全く知らずに

天然のミネラルがほぼ削られてしまって

"化学物質"になってしまっているお塩

(塩化ナトリウム)をお塩として普通に使っていたり

消毒液に漬け込まれた

放置していても腐らないお野菜を

平気でお子さまのお弁当やお皿に盛り付けていたり…






積み重なるとどこかで不具合が生じるような食生活をされている方が多いのが現実です。



「知らぬが仏」という諺がありますが

それではあまりにも虚しく感じます。






せめて食生活を担うママさんたちには

どんなものが

どのような仕組みで全国に流通していて

どんなものを長きに渡って摂取すると

わたしたちの健康をどのように害するのか…など







ある程度の知識と

本物と偽物を嗅ぎ分ける動物的感性を

研ぎ澄ませていて欲しいと思っています。






ここ数年で

小学校や中学校の給食が

地産地消やオーガニック給食にシフトしている所が増えて来た事はとても良い兆しです♪







今までの食生活で

すっかりセンサーが鈍ってしまっていると

最初はなかなか分かりませんが

本当に生きた食物をいただいていると

臭いや味、見た目などで

何となく分かってきます。

それに

生きたものをいただいていたら

ちゃんと消化され排泄されて循環しますから

無駄に太るという事はほとんどない

というのが自然の仕組みです。






100歩譲って

大人は食べるものを自分で選べますが

子供は大人が出したものを食べるしかありません。

授乳中のママさんを始め

健康を取り戻したい

ダイエットをしたい方には

改めて

乱れ過ぎた食生活によって鈍ってしまったセンサーを取り戻し

ご自身やご家族の為にも

しっかりそのセンサーを発揮して頂きたいと思っております♬