わたし自身のことなのですが
ブログを書いたり
パソコン作業が多くなると
指が痛くなったり
手を握ると
違和感を感じたりすることがあります
今回も
数日前から中指の付け根や関節が痛み
違和感を感じていました。
朝のコーヒーTimeに
主人にお願いしましたら
テーブルの上で
ちゃちゃっと「卓上整体」
笑
手の甲
手のひら
そして手首周りの筋を緩め
操体法を施してくれて
ものの5分で痛みがなくなりました
＼(^^)／
肩や首
鎖骨周りもこわばっていると思うので
またゆっくりほぐしてもらいます
特権🤞
(と言ってもなかなかしてもらえませんが…w)
広報担当
心と身体のセラピスト Naoko