• 芦田整体療術院

マラソン前の整体

当院 院長も

コロナ禍までの12年間

丸亀ハーフマラソンから始まり

庵治マラソン

塩飽マラソン

岡山フルマラソンなど

数々のマラソン大会に参加して来ました





健康に気を使う人が増え

ランナー人口も年々増えていたそうです

(コロナ禍までは…)




当院にも

そうしたランナーたちが

たくさん来院されていました




最近では

免疫力を上げるために

運動をされる方が増えて来ていて

マラソンだけではなく

各種スポーツを

より良いコンディションで楽しんで頂けるよう

サポートさせて頂いております♬




マラソンは

「走る」という単純な運動ですが

長い時間

良いコンディションで走り続けるために

身体の歪みを調整し

筋肉のこわばりなどを緩ませておくと

本来の力が発揮しやすくなります





足を蹴り上げる

踏み込む

着地させる





何度も何度も繰り返されるこの動作が

長く走るランナーの身体に

極力負担をかけないように出来るかが

大きなポイントとなります!





走る前に施術を受けられると

いつもより楽に走れる感覚を

ご体感頂けると思います♬





現在の身体の歪みや筋肉の硬さなど見て

どのくらい前から調整したら良いかなど

アドバイスさせていただきますので

ご相談ください(^_^)




広報担当

心と身体のセラピスト Naoko