• 芦田整体療術院

なかなか痩せられない人の特徴 7選


当院では

ダイエットメニューもご用意しています



「ダイエット」というと

一時的に食事を減らしたり

運動をして

体重を減らしたり

脂肪を減らす事にしか

意識を向けていない人が多いのですが





「ダイエット」という言葉の語源は


【食生活・生活習慣・生き方】


です。





ということはつまり

ずーっと続けるものであり

一生続くものだという事ですね!





一時的に

急激なダイエットをするのではなく

まさにSDGS(持続可能)なダイエットを

心がけて頂くと

ダイエットの概念が

大きく書き換わると思います♬





という事で今日は

色々試してみても痩せられない人

痩せない人の特徴7選を抜粋してみました。





《痩せられない人の特徴7選》


① 決められない人

② ダイエットは難しいと思い込んでいる人

③ 何かを我慢し続けている人

④ 食べたら太ると思い込んでいる人

⑤ 肩と背中のコリが強い人

⑥ 心身のストレスを溜め込んでいる人

⑦ 自分の身体を愛せていない人





以上

7つの項目を挙げさせていただきました




もしも当てはまることが

いくつかありましたら

「ダイエット」という

言葉の概念の書き換えをして

単なる思い込みに氣付いて

あとは

生き方を見直していただくと

ダイエットは気持ち良く続けられますし

何より

心身共に健康で楽になりますので

是非試してみてください。





他にもそれぞれの生き方や在り方の中で

「痩せられない」

「痩せにくい」「太りやすい」ヒントが

意外なところに潜んでいると思いますので

それを見つけて

本気で痩せると決めましょう!

\(^^)/





お氣軽にご相談ください♪

広報

心と身体のセラピスト Naoko