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  • 芦田整体療術院

米ぬかカイロ

明日から12月です

益々寒さが増して来ますね




最近、米ぬかカイロにハマっています


(画像はネットからお借りしました)



とても簡単に作れるそうですが

わたしが裁縫(ミシン)が苦手過ぎるので

得意な母にお願いして作ってもらいました。




目の疲れ

肩こり

お腹や子宮の冷え

首の痛みや

腰痛に

とーーっても良きです

(*´꒳`*)




米ぬかに

虫が湧かないように

あらかじめ

赤唐辛子や🌶お塩を入れて炒ります





それを二重にした布に入れて

冬はレンジでチンして

夏は冷蔵庫で冷やして使います






お布団に入る前にレンジで1分♬

湯たんぽとしても使えます





お腹に

腰に

そして温度がイイ塩梅になった頃

目の上に乗せて

そのまま夢の中へ溶けて行きます♬




何より

米ぬかの

あの懐かしく

香ばしい香りに

毎晩癒されています♬




ネットで色々な作り方も掲載されていますので

作るのがお好きな方は是非!





販売もあちこちでしていますので

良かったら試してみてくださいね☆





広報

心と身体のセラピスト Naoko

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