腰痛の原因と言っても
様々ですが
要は
酷使です
使い過ぎ
若いうちは筋肉もありますし
血液もキレイで
循環も活発です
機械と同じで
年数が経つと
錆びたり
擦れたり
筋力の衰えと共に
思うようには行かなくなります
これは
ある意味当然の事ですよね
お仕事柄
酷使せざるを得ない状況も
お察しします
かと言って
その仕事を
腰痛を原因に
辞めるわけにも行かないですよね
(辞めれるのなら
それはそれでさいわいですが)
それなら
それなりのケアは必要です
痛みが出た
という事は
有り難い事に
あなたの身体からのSOSです
そのSOSに氣付いていながら
スルーしてしまうのが1番厄介です
悪化してからだと
治りは格段に遅くなります
わたしたちの身体は
ちゃんと教えてくれています
身体は
「今世こんな人生を生きたい」と願った
わたしたち1人1人の希望を叶えるべく
神さまからお借りしている車体です
お疲れ様
いつもありがとう♬と
自分で自分の身体を労わり
声を掛けてあげたりしてください
車だって
ある程度走ったら
オイル交換をしたり
空気圧を調整したり
丁寧に洗って磨いてあげたりします
そんな想いで
自分の身体を楽にする為に
ケアする時間やお金を掛ける事は
一見
損をする氣分になるかも知れませんが
後から必ず返って来ます
自分を大切に扱う人って
必ずそれ以上になって返って来ています
自分を酷使したまま
労わりもせず
放ったらかしだと
自分の身体は拗ねるから
あまり良い働きはしてくれません
どうか
仕事や家庭も大事ですが
先ずはご自身を
1番大切にしてあげてくださいね
今後も大切に使いたい自分の身体