皆さまの
ココロとカラダの健康を守る為に
お伝えしたい事は山ほどあります
感染予防に徹するのは良いのですが
今後の事を考えると
物理的な予防も大事ですが
コロナウイルスも
今年だけ…って事は考えにくく
インフルエンザと同様に
毎年様々なカタチに変異しながら
猛威を振るう事でしょう
という事は
わたしたち人間と同じ
彼らもこの地球に住まう生物ですから
共存して行く事も
視野に入れる必要があります
共存する為にわたしたちが出来る事は
普段から免疫力を上げておく事です
薬に頼らず
なるべく自然のもの
なるべく旬なものを摂り
ストレスを溜めず
心身共に健康体でいる事が
いかに重要かと思われます
そんな視点から
日々皆さまがしている
知らず知らずに
免疫力を低下させるアレコレを綴り
ではどうしたら免疫力が上がるのか
その方法や考え方を
「真の健康シリーズ」として
緊急事態宣言が発出されている
ゴールデンウィーク明けまで
集中して
綴って参りたいと思います
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