○○が身体にイイとか
○○を食べると痩せるとか
そういうの
もう聞き飽きていませんか？
ダイエット商品や
健康グッズは
世の中にこんなに沢山溢れているのに
思うほど痩せられてなかったり
不健康や不調な人が減りません
医療や薬がどんなに進んでいても
病人は増えるばかり
オカシイですよね
そんな事よりわたしは
常に自分の周波数を上げておく事に
重きを置いています
食べたい時に食べたいモノを頂く
とか
したい時にしたい事を
なるべくやらせてあげる
自分の機嫌は自分でとって
出来るだけご機嫌な状態に
してあげるんです
自分でね！
だって
自分の機嫌は
自分が1番分かるから
誰かにしてもらおうとしてると
イライラしたり
○○してくれない…とか
不足や不満が出るでしょ！
そうすると
変に暴飲暴食したり
やりたくない事をしていたり
なんだか生き方がチグハグになってくる
そうすると
余計な脂肪が付いたり
不健康にもなるんです
わたしも
そんな生き方に氣付いてからは
反省して改心しました
自分の機嫌の悪さを
家族や他人のせいにしないで
自分の責任で
自分を喜ばせてあげていようって
決めたんです
そうしたら
しあわせは増えました
嬉しい氣分で居ると
次もまた嬉しい氣分になる事が起こる
この循環は
何とも楽ちんで楽しいです♬
外側に向けていた意識を
内側に向けて
自分は本当はどうしたくて
何が嬉しいのか
何が好きで
何が嫌いなのか
そんな観察を未だにしています
自分観察をして
常に自分を心地良くさせてあげていると
低い周波数の物事も人も寄って来れないの
だから
本当に余計なストレスが無くなって
日々軽やかです♬
コロナ禍こそ
自分ファースですね！