• 芦田整体療術院

美・Bodyの作り方


先ず大前提として

① 自分のカラダの声に耳を傾けている事

② その声に答えてあげている事

③ 自分を好きでいてあげている事




この3つの事を真剣に出来ている人は

美・Bodyを手にしているはずなんです!




それは

ただ痩せているだけだも

上辺の欲求に翻弄されるだけでもなく




本当に自分が欲している事に

氣付き

その欲求を思考で否定せず

いつも忠実に正直に居るだけ




その極みが叶姉妹です(#^.^#)




まぁ・・・

叶姉妹にはなれなくても

わたしの場合で恐縮ですが

「ココがもう少し細くなったら嬉しいな~」って言いながら

素手で身体を洗っていると

自然とそのように身体が変化してくれます

ホントです(^_-)-☆




食事や甘いものも

本当に食べたいモノを

食べたい時にしか頂かないし

その時本当に食べたいモノなら

カロリーを氣にする事なく

与えてあげます!




いつも自己満足を大事にしていると

身体も心もご機嫌なので

思ったようなBodyラインでいてくれるんです♪




思ったような身体じゃない時

それは

思ったようにさせてくれない自分に対する

自分の『拗ね』です




こじれていませんか?

ねじれていませんか?

すねていませんか?




ダイエットや美・Bodyは

方法論ではなく

潜在的な部分が

実は1番大事です




ダイエットのご相談もお氣軽にどうぞ(^^)/