先ず大前提として
① 自分のカラダの声に耳を傾けている事
② その声に答えてあげている事
③ 自分を好きでいてあげている事
この3つの事を真剣に出来ている人は
美・Bodyを手にしているはずなんです！
それは
ただ痩せているだけだも
上辺の欲求に翻弄されるだけでもなく
本当に自分が欲している事に
氣付き
その欲求を思考で否定せず
いつも忠実に正直に居るだけ
その極みが叶姉妹です(#^.^#)
まぁ・・・
叶姉妹にはなれなくても
わたしの場合で恐縮ですが
「ココがもう少し細くなったら嬉しいな～」って言いながら
素手で身体を洗っていると
自然とそのように身体が変化してくれます
ホントです(^_-)-☆
食事や甘いものも
本当に食べたいモノを
食べたい時にしか頂かないし
その時本当に食べたいモノなら
カロリーを氣にする事なく
与えてあげます！
いつも自己満足を大事にしていると
身体も心もご機嫌なので
思ったようなBodyラインでいてくれるんです♪
思ったような身体じゃない時
それは
思ったようにさせてくれない自分に対する
自分の『拗ね』です
こじれていませんか？
ねじれていませんか？
すねていませんか？
ダイエットや美・Bodyは
方法論ではなく
潜在的な部分が
実は1番大事です
ダイエットのご相談もお氣軽にどうぞ(^^)/