かなり早い時期での梅雨入りですが
皆さま
いかがお過ごしでしょうか？
ここ数年の日本は
春や秋が短く
季節が極端に変化して
寒暖の差や
湿度の変化に着いていくのがやっとです
(๑˃̵ᴗ˂̵)
この時期
植物たちの勢いは増して
グングン成長するのですが
逆にわたしたち人間にとっては
少しエネルギーが弱る時期でもあります
コレは自然の摂理です
この時期はお天気にリンクして
カラダやココロが不安定になりやすいです
頭痛やめまい
胃腸の調子を崩す方
倦怠感や眠気などを訴える方も多いです
それは
自然な事であり
病院に行っても
特にコレと言った病名もない場合がほとんどです
雨が続くと植物は喜ぶけど
わたしたちは少し気分が落ちたりもします
こうして自然界は
バランスを取って調和しています
その流れに身を委ね
あまり神経質にならず深刻にならず
休める方はカラダを休ませて
眠れる時は眠って
ココロを少しでもリフレッシュして
過ごしましょう
コロナ禍でもありますが
人混みじゃない所では
なるべくマスクを外して
大きく深呼吸をして
太陽の光を浴びて
自然の恵みを享受しましょう
基本的には
全てのカラダの不具合は
血流の滞りと
心の滞りです
そのサインがあれば
是非お早めに当院へご来院ください
カラダもココロも潤います(^^)