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身体からのサイン

  • 芦田整体療術院
  • 2023年1月13日
  • 読了時間: 1分


わたしたちが日々

やれ腰が痛い、肩が凝る

膝が痛い、首が痛いと感じているのは




身体からのSOSであり

悲痛な叫びです




きっと知らないうちに

無理をして酷使していたり

姿勢が悪かったり

とても冷えていたりするのでしょう




キャパオーバーなんですね!




この現実を無視して

湿布やお薬で

その場をしのぐことは出来ますが




キャパは超えたまま…

悲痛な叫びが

おさまったわけではありません。




痛みやしびれが出た時には

自分の身体からのSOSだと思って

せめて親身になって聴いてあげてください




休みたい…

温めて欲しい…

マッサージして欲しい…

お酒を少し控えて欲しい…

食べ物の質を考えて欲しい…




親身になって聴こうすれば

不思議とどんどん色んな声を上げてきます




結構わたしたちの身体って

わがままで

本当は色々と言いたいみたいなんです

(๑˃̵ᴗ˂̵)




でも

親身になって聴いてあげて

少しは労わってあげると

機嫌を直してくれますよ♪




広報

心と身体のセラピスト Naoko










 
 
 

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