どんなに素晴らしい先生から どんなに素晴らしい講義や手技を習っても ヒトの身体はとても奥深く シンプルですが複雑な部分もあって 一言では語り尽くせない まさに小宇宙です。 もちろん 当時、信頼できる先生から習ったことやマニュアルを基本にしておりますが...

先日「屋島」に行った時に出逢った猫さん。 一瞬「え？大丈夫？」と思ったのですが 近づいてみるとしっかり呼吸してました。 そう！爆睡中( *´艸｀) 木陰に入って 心地良い風に吹かれながらよ～く眠っていました。 （ちょっと、この、ふてぶてしさが「猫の恩返し」のムタさんみたいだ...

９月はご予約をたくさん頂きまして 「時間も合わずなかなか予約が取れなかった」とのお声を何名かの方から頂きました。 ご迷惑をおかけし、誠に申し訳ございませんでした。 ２週に渡って連休が続き それも予約が取れにくい要因であったかと思います。 今月はわりとゆっくりしており...

「どうせなら、全身をくまなく、しっかり診てもらいたい！」 とのお声を多く頂き この度、全身/全対応（痛み・疲れ・しびれ・違和感など）【全身整体コース】が クーポン限定で登場！！ 肩や首のコリ 背中や腰の痛み 股関節やひざ、足の痛みやだるさ、痺れ そして頭痛や睡眠障害など...

我が家の3姉妹のうち 独身の娘二人が、先日、口を揃えて言いました。 「シリアル食べてると鬱になるんよね」と。 学生の頃、二人とも朝食に好んでよく食べていたので あまり乗り氣ではなかったのですが先日久しぶりに送ったんです。 そしたらそのように言いました。...

治ろう！良くなろう！とするチカラ いわゆる【自然治癒力】は わたしたちが思っている以上に常に常に働いていて 特に眠っている間の治癒力、回復力は驚異的です。 疲労回復、健康維持、エイジングケアに睡眠の質が大事なのはこのためで 無意識な筋肉の硬直、歯ぎしり、浅い睡眠等で...

先日、お散歩してたら「どんぐり」を見つけました♪ ところで「どんぐり」って食べられるのご存じでした？ 数年前 「縄文時代にはどんぐりの粉をお料理に使っていた」という情報を聞いて 何て素敵なんだと思い 当時、糀と発酵食品を使ったごはんを作る友人にプロデュースして...

10月に入った途端 早くも肌寒くなってきました(。-∀-) 近頃の日本は「四季」というより「二季」になってしまったようで 暑いか寒いか夏か冬かというような感じですね^^; このような季節の変わり目には 急な環境（気温や湿度）の変化に対応するため...

先日帰省していた娘とランチに行って来ました♪ 今回は次女が好きそうな雰囲気の【vicurante】さん 前に何度か利用させて頂いたことがありましたが 確かお店が何度か変わっていて 現在はスパイスを使った創作料理のお店になっていました♪ 山の中にあるため雰囲気は素晴らしく...

9月後半は出張だったり娘の帰省だったりでバタバタしていて だいぶブログをお休みしてしまいました。 さて！今日から10月☆ さすがに朝晩が涼しくなり風もカラッとして心地よくなりました♪ エアコンを使わずに居れることが何より氣分が良いです(^-^)...

当院では 産後のダイエットとは別に 40歳からも健康で生きるための【脱メタボ】をご提案しています。 若い頃からずっと身を粉にして働いて 子育てもひと段落して これからは自分の人生を楽しめる♪ そう思った矢先 まさかの体調不良や病に倒れ 思い描いていた人生が謳歌できない...

中秋の名月とは 旧暦の8月15日の夜に見える月を指します 現在の太陽暦とは1ヶ月ほどズレがありますので 今年の中秋の名月は9月17日☆ ちょうどその日は東京～横浜への旅先中でして 都会のビルとビルの合間から見えた満月がとてもとてもキレイでした。...

髪を切るとなんとなくカラダが軽くなったような氣分になりますが 実際は1cmのカットで約10g、5cmのカットでも約50gしか減らないということなので 髪の毛の長さや重さが直接、首/肩コリの原因になっているとは言いにくいようです。 ただ...

痛みには大きく分けて3つの種類があります。 【激痛】　激しく刺すような痛み 【鈍痛】　激しくはないけど、にぶく重苦しい痛み 【疼痛】　ズキズキとうずく痛み 中でも、頭/首/肩/腰/股関節/背中などの なんとなく続くいや～な痛み（鈍痛）には整体が大変効果的です◎...

先日、妊娠5ヶ月という妊婦さんがご来院されました。 実は他店で 妊娠中の施術をお断りされてしまったのだとか・・・ 当院は 安定期を過ぎていて、妊婦さんのお身体の調子やお顔色が良好であれば 安全に受けられます。 妊娠中は通常時と違って各ホルモンの分泌量が増えたり減ったりと不安...

昨日は近くの産直にお野菜を買いに行って来ました。 OPENと同時にたくさんの人が押し寄せて みんながワサワサワサ～ってすごい勢いでカゴに入れていく様子に 圧倒されてしまいました^^; わざわざ遠方からも来られるくらいの人氣店なので いつもお野菜は豊富なのですが...

骨盤が正しい位置にしっかり立っていることで背骨の湾曲が美しく描かれ バランスを保ちながらしなやかな筋肉がそれを支え 重い頭を支える。 自然なその様（姿勢）が 美容にも、カラダと心の健康にも大きなメリットがあると 昨日のブログでお伝えさせて頂きました。...

肩こりや首のこりって 何をやっても完全にはなくならないと思っていませんか？ わたしもそうでした。 そもそも運動不足のうえ、家事や育児、PCやスマホ、読書や運転など 首が前に出る姿勢で長時間いると 重い頭を支えるため肩や首回りの筋肉が硬くなって...

美容整体や小顔矯正は 当院でも人氣の高いコースです♪ ただ、「美」と「健康」は同じ土俵ではありません。 日々、たくさんの方々のカラダと心に触れていると どんなにお若い方でも 逆に年齢を重ねていても 「美」というのは、カラダと心（メンタル）の健康の上に成り立っていることを痛感...

９月になりました☆ 朝、ご近所の小・中学生の子供たちが元氣に（？）登校する姿が見えました。^^ まだまだ日中は暑さが残りますが 朝のあの勢いのよいセミの声が聞こえなくなり 夜はコオロギや鈴虫の音色に なんともいえない心地良さと秋を感じます。 【定休日/臨時休業のお知らせ】...