月に何日かしかOPENしていない 観音寺のカフェ【gaouv rabari】 ガーンヴ ラバーリー（←覚えられなくていつも言えない） こちらの雰囲気がたまらなく好きで ここに来ると 帰りたくない ここに住みたいと思ってしまう・・・ほど好き。 昨日は近くまで行ったので「もしや！」とインスタチェックしたら開いてた！(*'▽')！ ということで早速行ってきました♪ 本当に久々！6年ぶりくらい。 メニューもいろいろあって、説明を読んでいるだけで 異国の情報を色々受け取れて楽しい♪ でも、ここに来たらやっぱりスパイスたっぷりの「チャイ」が飲みたい！ 「チャイ」といっても インド系、チベット/ブータン系、アフリカ/ケニア系などいろいろあって 迷いに迷った結果 また、前のとおんなじのを頼んでしまった。 やっぱり各種スパイスをわたしの身体は欲しがっていたようです(^^; 最初にお店のマダムがジンジャーとカルダモンを入れてくださっていて あとはお好みでアニス、クローブ、シナモンを自分で好きなだけ入れて調合するスタイル チャイを1杯頼んだだけなのに トレーに色々乗っ

先日、帰省した三女を連れて マイナスイオン温泉ツアーに行って来ました♪ 滝のそばでは 約17億個のマイナスイオンがあると言われているので その17億個のマイナスイオンを浴びて来ました♪ とっても爽やかで氣持ちがイイです◎ ナノミストサウナの中は100億個！ こんな氣持ちの良い空気の5倍以上なんだなぁ～と 改めてナノミストサウナが家にある価値を感じました。 (もちろん滝の大きさによっても違いはあるでしょう) そこから川を降りて 大きな一枚で天然岩盤浴♪ ↑↑↑ ちょっと遠くて小さいけど院長とわたしです。(笑) 最後は天然温泉でその土地のお水さまの洗礼を受け 身体も心も清めて参りました。 こちらは毎年行かせて頂いている 徳島県の祖谷(いや)温泉郷 時々こうして地球に触れるアーシングで体内の不要なモノをデトックス 滞った電気を放電して 大地のエネルギーを頂きにあがります。 病院や薬もいざという時の助けにはなりますが 地球に暮らし 地球と共に在るわたしたちニンゲンが日頃から意識していたい 何よりの健康法です◎ 太陽の恵み 大地、水、風など...

先日、和歌山県橋本市にある「天然温泉ゆの里」さんにて 2泊3日のリトリートに参加してきました◎ このブログでも以前ご紹介させて頂きましたが お水のお話し会で有名な「ゆの里」の重岡社長を講師に迎え 1年間、お水の神秘と科学について学ぶ【お水の学校】が 今月で7回目を迎えました♪ ゆの里の敷地内にある「アクアフォトミクス」には世界的な物理学者や量子物理学の権威が次々と集結し研究を進めています。 そんな最先端のお水の研究のお話しを聞ける場はなかなかありません。 まだ論文になっていない内容も含まれますので完全にクローズで開催させて頂いています。 今回 高野山、奥の院にて特別護摩焚きも含まれていて 大変意味の深いリトリートとなりました。 全国から様々な活動やエンタメ、お志事をされている方々が集まり お水で繋がり意識で繋がり 場所も立場も違っても、心と志はひとつとなって大きな渦を起こしていく そんなビジョンが視えました。 「お水」を知ることは「自分」を知ること 「この世界の仕組み」や「宇宙の理（コトワリ）」を知ること。 とても深く広く壮大なスケールのお話しで

わたしの場合はシャンプーもトリートメントも使わず これ1個♡ しかも普段からクレンジングもしないので 洗顔もこのシャンプーバーで出来ちゃいます◎ 頭も身体もお顔もこれ一つで済んじゃう シンプルケアです(^｡^) シンプルケアの何がイイって 洗面所やお風呂場が色んなボトルが並ぶことがなく スッキリミニマムに収まります。 そして旅行やジムにもこれ一つ持って行けば ぜんぶ洗えるので便利☆ もちろん どこのメーカーのものを選ぶかが最大のポイント！ 以前は 小泉今日子さんもラジオ番組でご紹介されていた シャンプーバー「TANE」や「KIYOME」を使っていましたが 今回は北海道で手作りされているコチラにしました♪ (パッケージも可愛い♡) どちらにしても 自然素材で化学物質のなるべく少ないもの そして氣分の上がるものを選んでいます。 洗い上がりはフワッフワで髪が軽くなります。 石鹸シャンプーではないので クエン酸リンス等も必要ありません。 わたしの場合はシャンプーバーに慣れているので氣になりませんが 初めて使う方は多少キシキシ感を感じるかも知れません。 そ

久しぶりに紫雲出山に ソメイヨシノは散ったあとでしたが 八重桜やシャクナゲが満開でした♪ 素晴らしい景色を眺めながら甘酒。 そして美味しいピザにワイン◎ (これが1番したかった♪) その後は「潮のお湯」をメインにサウナと温泉三昧。 ただ・・・高温サウナはやっぱりキツイ・・・ 3分くらいしか入れないし、入った途端に出たくなる・・・(;^ω^) やっぱりナノミストサウナがいいです（笑） そして締めくくりは 海で裸足になってアーシング きめ細かいサラッサラな砂がとても優しくて氣もち良かったです◎ カラダもココロも癒されて充電完了！ やりたいこと、ぜ～んぶ出来た休日でした♪ 自分を無条件に満たしていると 良いことが向こうからやって来る！ まさに昨日も…♪(内緒) まだまだ自分にムチ打って 知らず知らずに自分をいじめている人が多いこの世の中 本当はこっちの循環の方が自然体で 本来のわたしたちの在り方なのになぁ～と思うこの頃。 時代の変化に氣づいた人から 生き方と在り方を変えて行っています◎ 何か変 この生き方を変えたい 今までの在り方に違和感を感じる そん

毎年恒例 カラダが喜び、心に残る美味しいご飯創りのプロ(友人)と キャンプのプロの(友人)とのお花見☆ 今年は少し早めに行ってワインを頂きながら 待つこと20分 キタキタ… じゃ～ん！！ やっぱり持つべきものはオトモダチ（＾ν＾） こういうのをチャチャ～っと作ってくれる♪ 本当にお見事！ 暖かいスープ(参鶏湯)まで作って来てくれて ガスストーブもあったので温まりながら 夜桜も十分に楽しめました。 公園の桜は キャンプのプロがライトアップ(自前です) 絶景でした◎ 桜を見ながら外で飲むワイン 最高です♪ お得なクーポンら コチラ から♪

この週末は両日ともランチに行って来ました♪ 1日目はもうかれこれ10年程前に 自分との対話から本当の自分を知って 自分を認め赦し愛するという自己統合ワークショップで知り合った 氣心が知れた仲間たち あれから10年という月日が経ちましたが お互い変化成長した部分と、変わらない部分もあって なんだか学生の頃の友達と話しているみたいで安心感があって楽しかったです♪ クリスマスも近いからなのかそれぞれにプレゼントも持ってきていて プレゼント交換会にもなりました。 またそのプレゼントのチョイスがそれぞれの個性が溢れていて面白い(#^.^#) これからも時々こうして生存確認をしながら素敵な歳の重ね方をしていくのでしょう☆ 2日目は最近出逢った女神のような女性☆ お互い何も知らないのに意気投合して、いつかご飯でも・・・という共通の意図が すぐにこうして叶いました♪ 感性や興味関心ごとが似ていて、不思議なシンクロニシティも重なり 間違いなくどこかでご一緒でしたよね！という感じで それはそれはトークも異次元で多次元（笑）とっても楽しかったです♪ 時間を忘れました（

かれこれ３０年近く前になると思いますが 当院院長 今とは全く畑違いの職に就いておりました。 当時、都内のRestaurant＆Barで調理師として勤めており 途中で大手不動産メーカーなど、職を転々としていました。 都会での仕事は刺激的で出逢いも多く楽しいこともたくさんありましたが ある時を境に皮膚や副鼻腔にアレルギー症状が出るようになり 病院で処方された薬や鼻シュッシュで対処していましたがいっこうに治らず… （当時は花粉症とは呼んでいなかったけど症状はよく似ています） 皮膚の方は良くなったのですが 鼻は毎日ズルズルズルズル 調理の仕事なのに下を向けません。 以前のブログにも書きましたが ただでさえ半分鬱状態で集中力が散漫なのに アレルギー症状が加わり本当に大変そうでした^^; それがね！ その会社を辞めて 大きなストレスの原因だった女性の上司と離れたら ピタッと治ったんです。 分かりやすいでしょ（笑） そもそも自分で何か（独立）したいと思っていたようなので仕方ないのですが 信頼出来ない上司に指図や命令をされ 毎日同じ時間に出勤し同じ人と顔を合わせ

9/14～9/16とお休みをいただき プチ旅行に行って来ました♪ 近くに住む主人の両親には 結婚当初から本当にお世話になり いろいろ心配もかけて来ました。 経済面でも何度も助けて頂いて いつも黙って見守りながら応援していてくれました。...

毎年夏に、東京に住む長女が子供を連れて返って来てくれるので わたしたちにとっては１年に１度 孫と過ごせるご褒美週間です( *´艸｀) あっという間に１週間が経ってしまいましたが 孫が来たらココ行こう！ 孫と一緒にアレしよう！と思っていた事をぜ～んぶやり尽くしています（笑）...

徳島県の阿波踊りを見に行くのが 我が家の毎年夏の恒例行事となりました。 今年も暑い中行って参りましたが 18時スタートなので日射しが氣にならなくて良きです♪ 夕暮れ時の空と眉山が、なんとも良い感じです( *´艸｀) 桟敷を取らなくても十分楽しめる阿波踊り。...

我が家が長年愛用している「神宝塩」から まるで海そのもののような【PANARINA神宝塩】が登場！ 早速購入して、「海」を頂いています( *´艸｀) わたしたちの血液と海のミネラルバランスは酷似していて 一説によると海の生命が陸に上がる時、30％ほどの海（血液）を持って陸に...

イタリアンレストランで出されるサラダにかかっているキャンティのドレッシング あのお店の味をお家で♪ ということで作ってみました。 あのキャンティのドレッシングで 色とりどりの新鮮な生野菜をワシャワシャ食べたいと思って レタス・サニーレタス・紫玉ねぎ・人参・パプリカ（黄）・丘...

選挙が終わりました。 施術に来られたお若い方々にも 選挙に行って貴重な1票で民意を表すことの大切さをお伝えさせて頂きました。 ひっくり返った感は少ないですが それでも全体的には良い方向に転じている氣がしています。 さて今日は定休日です(^-^) ロケーション最高！...

ずっと氣になっていた映画【国宝】を観て来ました。 歌舞伎がどういうものなのかよく知りませんでしたが そもそもどうして女形があるのか 何故女性が演じないのか昔から疑問でした。 出雲の阿国によって始められたと伝えられる歌舞伎は 江戸時代までは女性も少年も演じていましたが...

2年半前、とある山の上で開催された小さなイベントに 友人Iが誘ってくれて そこで出逢った70代の美女Kちゃん この度、またその時と同じ友人IがKちゃんとLINEで繋いでくれて 久しぶりに再会することになり岡山まで行って来ました♪...

丸亀駅周辺にもここ数年で素敵なお店がちょこちょこ出来ておりまして 先日は夫婦で飲み歩きしてきました♪ 実はわたし2年前から突如アルコールが飲めるようになりまして・・・ とは言え日本酒だと1合、ワインはグラス1杯程度☆ それからというもの毎晩家で晩酌を楽しむようになりました。...

我が家は以前から大人も子供も 風邪をひいてもお腹が痛くても、基本病院には行きません。 病院にお世話になったのは産婦人科さんと歯医者さんくらい。 具合いが悪くなったらなるべく食べないでとにかく寝る。 暖かくして、出すもの出して 水分摂って、あとは寝て直します（笑）...

3～4ヶ月に1度は恩師のいる鎌倉へ 日頃の御礼と近況報告に伺うのですが 旅の楽しみはなんと言っても美味しいごはん( *´艸｀) 今回はオーガニック素材と神宝塩を使っている 鎌倉市材木座にある【YUKA GOHAN CAFE】さんへ ...

最近はもっぱらワイン派のわたしに 娘からの母の日ギフトでスパークリングワインのセットが届きました♪ ワイン派と言ってもグラス1杯ほどしか飲めないので 種類の違うミニボトルのセットが嬉しいです(^-^) 早速冷やしていただきました。...