• 芦田整体療術院

眼精疲労を解消する簡単セルフケア!


日々

PC作業やスマホの見過ぎで

目の疲れを訴える方が増えています





目の疲れから

ご自身では気づかないうちに

肩こりや首こり

偏頭痛を引き起こしている方も居られます






また

老眼や視力低下も

この『眼精疲労』が

原因のひとつである場合も多いです







今回は

『眼精疲労』を解消するセルフケアを

動画でお伝えしています

目の周りの筋肉を

いつもより少し意識して動かすだけで

視界が広くなり世界が明るく見えますので

是非やってみてください♪(#^.^#)♪




※根本的な改善や

痛みを繰り返さない為のケアには

御来院をおススメしております