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  • 芦田整体療術院

自分へのご褒美 カラダ編

更新日:3 日前



今日からカレンダー上では12月!

旧暦の今日は10月19日という事で

暦の上では秋が深まった頃・・・

確かに今年は暖かいこともあって紅葉は今がキレイですね。


カレンダーのサイクルと

わたしたち人間をはじめとする動・植物のサイクルとは

1ヶ月半ほどのズレが生じていることになります。


実は日本では様々な事情で

明治6年からグレゴリオ暦を導入していて

1年を12か月としています。


本来わたしたちの精神と身体は13か月周期

月の満ち欠けと深く関わっていますので太陰暦(旧暦)を重んじた方が自然なんですね。


まぁ、それはさておき


「師走」と聞いただけで、何となく氣ぜわしくなり

年末年始に向けて必然的にタスクは増えるという方も多いとは思いますが

1年の自分へのご褒美を与えてあげてくださいね(^_-)-☆


さて、自分へのご褒美と聞くと

皆さん何を思い浮かべますか?


わたしも若かりし頃は

服やバッグを買ったり、高級なレストランでお食事をしたり

ラグジュアリーなHOTELに宿泊したり

そういうのが喜びでしたが

今はやはり

カラダを労ってあげることに意識や時間やお金をかけるように変化しています(#^.^#)


時代背景もあるとは思いますが

個人が沢山のモノや高価な物を所有することやがステイタスだった時代から

シェア(分配・共有)やミニマム(最小・最小限・最低限)、ドネーション、クラウドファンディングなど

生き方がとてもシンプルになって、自然体を好む人々が増えています。

みんなで分かち合ったり、みんなで応援し合って夢を叶える

そういう所に価値を感じる時代です。


それから

「自分ファースト」というフレーズをよく聞きますが

今まであまり意識してこなかった自分への関心や慈愛

特にカラダに意識を向けて慈しむことは

自分へ向けるどんなご褒美よりもリターンが大きい事にある時氣付かされました。


ということで

わたし自身のカラダへのご褒美は

『NUMUN NATURALSのCBDオイル☆パーフェクトスリープ』(画像ネットから)


是非、皆さんも

ご自身のカラダへのご褒美☆

慈しみを持って与えてあげてくださいね♪


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