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  • 芦田整体療術院

【美と健康の秘訣】~カタカナ食からひらがな食へ~

更新日:3月2日



先日

面白い情報を受け取りました。



それは

「カタカナ食」を「ひらがな食」に変えるだけで

特に日本人であるわたしたちのカラダは

美と健康を取り戻せるというものです!

なるほどなぁ~と思ったのでシェアします



パン→ごはん

サンドウィッチ→おむすび

クッキー → せんべい

スープ→みそしる

サラダ→おひたし・つけもの

チーズ→とうふ

コーヒー→おちゃ

パスタ→そば

ケーキ→おはぎ



元来、日本人が食して来たのはひらがな食。

戦後、欧米食が日本に入って来てからというもの

日本人の食生活は生活習慣と共に大きく変化してきました。



この、「戦後」というのがポイントで

ひとたび戦争になりその戦争に負けてしまうと

その国は半永久的に大きな痛手を受けることになります。



その国が大切に育んできたものをとことん奪われ

戦勝国のために働かされ搾取され続けている間に

いつの間にか人々は思考や感情、心身の健康

そして1番大事な精神性まで破壊されてしまいます。



それが、今の日本の現状と言っても過言ではないでしょう。



思考まで囚われてしまうと

カラダが本当に欲しているものが分からなくなり

生きた食べ物とそうでないものの違いさえ

感じられなくなってしまいます。



いくら食べても満足感が得られず

燃焼(カロリー消費)もしないので蓄積する一方

不健康な上に

太りやすく痩せにくいカラダとなります。



でも、わたしたちのカラダと心は巧妙で

不自然なものとは調和出来ないようになっています。



限界点はそれぞれ違えど

ボーダーラインを超えると

ちゃんと悲鳴(SOS)を上げてくれます。



出来ればその前に

氣づいた人から実践し

子から孫へと伝えていきたいものです。



とは言え

何か大きな事をするわけではなく

自分と大切な人(半径3~5メートル以内の人)の健康としあわせを願い

1人1人が出来る事を楽しんでいく

そうしていくことで共鳴・共振が起き

まるでオセロのようにパタパタと変わっていける

取り戻していけるのではないかと想像しています(^_-)-☆



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