当院では
40歳からも健康で生きるための【脱メタボ】をご提案しています。
若い頃からずっと身を粉にして働いて
子育てもひと段落して
これからは自分の人生を楽しめる♪
そう思った矢先
まさかの体調不良や病に倒れ
思い描いていた人生が謳歌できない
そんな方を多くみています。
40歳からのカラダ作りは
自分のカラダにどれだけの負担を掛けていたかに氣づくことが鍵となります☆
今までの不摂生をひとつづつでも辞めていき
30代まではね！やっぱりまだまだ血液もキレイですし
老廃物も排泄できていますので
無理な生活習慣にも耐えられるのですが
40代を超えて来ると今までのようにはいきません。
また
食べているものや思考傾向が
お顔とカラダに如実に出るのも40代。
隠しようがないんです^^;
そこでまずは
自分の無意識な習慣や
好きだと思い込んでいるものを洗い出してみます。
添加物たっぷりのコンビニ食や手軽なファストフード
お砂糖/小麦粉/乳製品などは常習性があって
食べれば食べるほどまた食べたくなるようなカラクリになっているので
好きで止められないのではなくて
常習性が発揮されているだけなんですね。
好きなものを辞めないと痩せられないと思うとダイエットが苦しくなるけど
食品の性質上、好きだと思い込まされていたことに氣づくと
少なくとも、自ら何かを断ち切るキッカケにはなると思うんです。
大人のダイエットは
ただ闇雲に食事量を減らしたり油もの、甘いモノを辞めるのではなく
自分の無意識な習慣や思考、カラダと一旦向き合って
カラダが欲しているものとそうでないものを取捨選択し
甘味料やオイル、調味料の質を高めることで安心して楽しめることを知り
食品にコントロールされるのではなく
自分のカラダが喜ぶ食品を自分が選んでコントロールする。
そうして
ご本人さまはもちろん、ご家族皆さんで
より豊かに、美しく健やかに過ごして頂きたいと思っています。
嬉しい事も苦しいことも含めて様々な経験体験を積んで来て
今から、これからが1番輝いて人生を楽しめる時♪
まだまだいくらでもキレイに豊かに健やかになれます☆
当院がそのキッカケになれたら嬉しいです(^-^)
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