
更年期と言えばわたし自身もその年齢に当たりますが
1人1人、様々な症状があります。
頭痛/肩こり/ほてり/動悸/目まい/不眠/お腹の張り/足がつる/疲れやすいなど
また、精神的にも
不安/恐れ/孤独感などに襲われ、鬱のような症状に悩まされる方も少なくありません。
それも皆
ホルモン分泌量の変化によるバランスの乱れではあるのですが
女性は生涯を通して何度か
大きな身体の変化を余儀なくされるタイミングが訪れます。
その都度、様々な症状を負いながら
その変化に対応し続けるというとても強靭な存在です。
そんな、強くてしなやかで忍耐強い女性の身体だからこそ
ケアやサポート、そして休息も必要です。
ご自身が思っている以上に身体は頑張っているのに
まだ頑張れる、自分はこんなに色々なことが出来なくなってしまった
体力も精神力にも自信がないなどと悩んでしまうのも強靭な女性ならでは・・・^^;
いやいや、十分、十二分に頑張って来ましたから・・・と言いたいです(#^.^#)
そんなお年頃を迎えた女性に是非ともおススメしたいのが
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