最近、また久しぶりに本を読んでいるのですが
買ったはいいけどなかなか時間が取れずに放置していたものと
最近購入したものを何冊か同時読みしています。
ここ数年
本からは遠ざかっていたのに
何故か氣になって最近購入した
【怒るカラダ】
著者 おのころ心平
「おのころ心平さん」と言えば
「元祖ココロとカラダのカウンセラー」という感じで
本はもちろんブログをよく読んでいました。
ここに来て再び・・・という感じですが
わたしたちには様々な感情がある中で
今、この時代に「怒り」という感情にフォーカスされ
声に出していない言い知れぬ不足感や
表現できずにしまい込んでしまっている恐れや不安が無意識のうちに溜まり
それが「怒り」として増幅し
多くの人々のカラダの不調や痛みとして現れているという見解に
少なからず共鳴・共振する部分があります。
わたしたちの潜在意識に潜む「怒り」という感情が
カラダの痛みや不調と密接に関係していて
痛みの出る場所や痛み方
不調が起こる場所やその症状とがリンクしているというわけです。
誰もが、どんな感情も
安心して表現できる場所や環境があればよいのですが
家庭や学校、社会において
それが許されない場合も多いですから。
当院の「メンタルセラピー」や「カウンセリングセッション」でもよく扱う感情の一つですが
「怒り」という感情は実は仮の姿で
細かく丁寧に「感情の因数分解」をしていくと
「悲しみ」や「羨ましさ」、「愛されたい」「自分をもっと見て欲しい、大切にして欲しかった」など
とても可愛らしくて愛おしい、愛溢れる感情が隠れています。
人（自分も含めて）の感情をよく観て、適切に癒してあげると
「怒り」なんて本当は存在しないのではないかと思うほど
ウソのように消えてなくなり
同時に背中の痛みや緊張がほぐれ
胃腸や子宮の不調
頭痛や生理痛、呼吸器系の疾患もウソみたいに改善されます。
カラダとココロは本当にリンクしています。
思い当たる節がある方は是非手に取って読んでみてください(^-^)
この本は読み終わったら
子宮に若干の不調（怒り）を抱える次女にプレゼントしようと思っています(^_-)-☆
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