カラダに良いという思い込み(牛乳/野菜ジュースなど)

情報は賢く取らないと自分や大切な人の健康は守れません。

例えば

・牛乳（植物性ミルクも含む）

・市販の野菜ジュース類

・プロテインやダイエット関連の安価なサプリメント

・カット野菜

多くの人が「體に良い」と思い込んで積極的に摂取していたりします。

※特に日本人の腸には牛乳のカルシウムを吸収するために必要なラクターゼという酵素が少ないのでほとんどが排出されてしまいます。

その時に体内のカルシウムまで一緒に排出させてしまうと

かえってカルシウム不足になることが報告されています。

カルシウムを摂るなら野菜や海藻などから摂取した方が効果的です◎

『父親が無知だと貧乏になり、母親が無知だと病氣になる』

お笑い芸人で絵本作家の西野 亮廣さんが仰っていたのを聞いたことがあるのですが

実はこれ、インディアンの格言だそうですね！

確かに親が知らなければ子供の健康を守れない・・・

我が家も20年ほど前までは何も知りませんでした。

これだけ情報が溢れていて

新聞、TV、雑誌等、いわゆるオールドメディアで昔から言われていた事や

「ネットで爆売れ」などと聞くとなかなか精査は難しいですが

ある角度から言えば、この格言はまさに真理だなと思います。

TVCMのように一方的に繰り返し与えられる情報は

無防備なわたしたちの脳、そして無意識層に容赦なく入り込み

ん？なんかオカシイ？という直観や

それ、本当かな？という疑問さえ湧かなくなります。

思考停止状態です。

(少なくとも牛のお乳をヒトであるわたしたちがずっと飲む必要はないかなと…)

また

「鶏が先か玉子が先か」というように

そういうものを盲目に長く摂取し続けていると松果体も弱り

危険を察知するセンサー（野生の勘）も働かなくなってしまいます。

あの有名な人がCMしているから・・・

みんながしているから・・・

医者が言っているから・・・と。

当院では

體と心の美と健康における真の情報をお伝えしていますが

一度ご自身で調べて頂き様々な角度からの情報に触れた上で

感じることに正直に

そして無理なく続けられることをご自身のライフスタイルに取り入れて頂くことをお勧めしています。

大事なのは、どんな良い情報も、権威ある誰かの情報も鵜呑みにせず

自分の體で感じて自分の頭で考えること！

だからこそ

そのセンサーを鈍らせるようなものはなるべく避け

自分や大切な人にとって必要で有意義な情報を選択して

心身が健やかなHappyLifeを送って頂きたいと思っております。

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