院長の日課 〜贅沢すぎる朝のルーティーン〜

今日で9月も終わり・・・

やっと、エアコンなしで過ごせることが何より嬉しいです。

空氣はカラッとして、特に朝の冷たい風がなんとも氣持ちが良いです。

ただ、やはり秋の訪れとともにお肌は乾燥してきて

夏のケアから秋冬のケアにシフトしないといけないなと思うこの頃です^^;

さて、今朝も院長は仕事が始まる前にナノミストサウナに入りました(^-^)

39度の低温サウナ（38度～42度調整可能）の中で汗をかきながら全身デトックス☆

深呼吸をすることで細胞の隅々にまでマイナスイオンを取り込みながら

20分の瞑想Timeを過ごします。

サウナから出た後のカラッとした秋の風が

益々、心身を最高のコンディションに整えます。

なんと贅沢な朝のルーティーン！！

改めて、ナノミストサウナが家にあるという豊かさに感激し

感謝が湧きました( *´艸｀)

「パフォーマンスを上げたい」

「でもわざわざサウナに入りに行く時間がない」

「実はしんどい思いをするのは苦手」という

アスリートやビジネスパーソンにもおススメです◎

「我慢」や「苦しみ」は、風の時代には必要ありません(^_-)-☆

もちろん、お年寄りからお子さままで

暑くも苦しくもなく、とっても氣持ちよく入れます。

ある時、喘息で苦しむ小学生が初めてナノミストサウナに入られ

「この中が1番呼吸が楽～っ♪」と言っていたのが印象的でした。

また、癌を患っている方が

病院の検査の3週間前から1日おきにナノミストサウナに入られた結果

数値が良くなり、大変喜んでいらっしゃいました♪

本当にお勧めしたい【一家に1台ナノミストサウナ】

オールドメディアの情報だけを鵜呑みにするだけでは

自分や大切な人の健康を守ることは出来ません。

情報が溢れかえる中、「真の健康」に高い価値を感じる時代であり

自分の健康は自分で守らないといけない時代に。

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