〜「出す」から始まる心地よい循環〜 「身体の中に溜まったものを出したい」 そんなふうに感じたとき、皆さんはまず何を思い浮かべますか？ 食事を整える 水をたくさん飲む あるいは運動をする などアプローチは様々です。 しかし「ウェルネス環境デザイン」として最もおすすめしたいのは「汗を味方につける」という選択です。 なぜ、「汗」で出すことが重要なのか？ 　 私たちの身体は、呼吸や排泄、発汗を通じて常に不要なものを外へ押し出そうとしています。 特に、現代の生活環境では、気づかないうちに体内に蓄積されてしまう微細な汚れや毒素があります。 一般的なサウナも素晴らしいですが、私が推奨しているのは、「ナノミストサウナ」によるケアです。 なぜ「ナノミスト」なのか？ 一般的なドライサウナや遠赤外線サウナは 熱で身体の表面を温めるため、息苦しさや肌の乾燥を感じることがあります。 一方、ナノミストサウナには、私たちが求める「心地よいデトックス」を叶える決定的な違いがあります。 ◆驚きの浸透力 ナノレベルの超微細なミストは、毛穴の奥まで入り込みます。その潤いのおかげで、身

梅雨の時期や長雨が続くとなんとなく気分が沈んだり いつもなら氣にならないようなことにイライラしたりしませんか？ 実はこれ、ただの気分の問題ではなく科学的根拠がしっかりあるんです。 わたしたちの心身は気圧や日光、もっと言えば天体の影響をダイレクトに受ける精密なシステムです。 例えば【低気圧による自律神経の乱れ】 月の満ち欠けや気圧が下がることで体内の水分バランスが変化して内耳にあるセンサーが敏感に反応します。 これが脳にストレス信号を送り頭痛や倦怠感、不眠、イライラを引き起こします。 また、【日光不足による「セロトニン」の現象】 日光を浴びることで分泌される幸せホルモン「セロトニン」は曇天や雨天では生成が滞ります。 セロトニン不足は不安感やイライラのトリガーになります。 こんな時期の過ごし方としてお勧めなのが 自分にご褒美を与える期間にすること♪ 「動」か「静」かで言えば 梅雨の時期は「静の期間」なので 自分の心身を整えるメンテナンス期間と考えるのも良いですね♪ 普段言えない心の声をノートに好きなだけ書いてみる【ジャーナリング】もお勧めです。 （こ

実は4月ごろ 横浜在住の男性（Iさん）から、公式LINEにてメッセージがありました。 『5月に香川県へ移住するのですが 信頼して長年通っている整体の先生が、香川県の整体院を調べてくれて 「ここがイイ」とお勧めされたので移住の際にはお伺いさせて頂きます。 よろしくお願い致します。』・・・と。 私共もちょうど横浜に出張に行って帰って来たところでしたので お知り合いの方かな？と思い、院の名前を聞いてみたのですが 存じ上げなかったのでちょっと驚いたのと なんだか嬉しい気持ちになりました(^^) それから2カ月ほど経ち 引っ越しもやっと落ち着いたとのことでその男性（Iさん）がご来院されました。 よくよく聞くと、その先生は直観がかなり働く方で（東洋医学系の方には多いです） 感覚で当院を推奨してくださっていたようです。 その整体院は同じくホットペッパーさんに掲載されていて、口コミなんと「5.0！」 当院と同じくご夫妻でされているアットホームな整体院さまです☆ わたくしどもが長年お世話になり 人が幸せになるための心掛けを教えて頂いている恩師からは...

ひざ下の痛みでお困りの60代女性 痛みがひどくて 寝れない 歩けない 立てない 座っていられない そんな状態でご来院されました。 痛みが出ているのはひざ下ですが 股関節周りの筋肉や大腿筋膜張筋などが関係しています。 その場合、お腹のある部分を緩めかかと周辺を調整するなど 適切な施術を施すことで痛みはゼロへ 可動域も格段に上がります☆ その後、登りの坂道も降りの坂道もなんなく歩けて ご主人と一緒に行きたかったお祭りにも行けて大変嬉しかったとのこと。 あんなに痛がって、夜も眠れないほどだったひざが治って ご主人が大変驚かれ大絶賛してくださっているとのことです(^_-)-☆ 実はこの女性 6年位前に大きな交通事故に遭われ そこから身体全体の調子が非常に悪く 今まで、何十か所もの整体院や整骨院、病院に通われていたのですが一向に良くならず 香川県に移住され当院に辿り着いた・・・との経緯もお話しくださいました。 痛みが出ているというのは結果であって その原因や要因の多くは患部以外にあります。 適切な施術が痛みを早急に改善し快方に向かわせます。...

梅雨の晴れ間があったと思ったら 何日も雨の日が続く・・・ 気圧の不安定な時期です。 この時期になると なんとなく頭が重い 肩や首が異常に凝る 身体がだるくてやる気が出ない といった不調を感じる方が急増します。 「天気のせいだから仕方ない」「気持ちの問題」と片付けてしまいがちですが 実はこれ、気のせいでも甘えでもなく、明確な身体のメカニズムが原因です。 梅雨時に身体が不調を訴える主な理由は 「気圧の低下」による自律神経の乱れと循環不全です。 気圧が下がると、人間の身体は外からの圧力が減るため 血管や組織がわずかに膨張します。 脳の血管が拡張すれば周囲の神経を刺激して「頭痛」を引き起こし、筋肉が膨張すれば血流が滞って「肩こり」を誘発します。 急激な気圧の変化に身体を適応させようと 自律神経（交感神経・副交感神経）が過剰に働きます。 これにより自律神経のバランスが崩れ、身体が常に緊張状態（ストレス状態）になり、筋肉の強張りが加速します。 また、湿気が高いと汗が気化しにくく体内に余分な水分が溜まりやすくなります。 これが「むくみ」となり、神経や血管を圧迫

6月は比較的涼しかったと思うのですが 夏至を前にかなりジメジメしてきましたね。 当院は完全予約制のため 基本的にはエントランスでお待ち頂くことはなく すぐに施術室に入っていただけるのでほんの一瞬なのですが それでも西陽の当たる夏場のエントランスは暑さが大変厳しくなんとかしたいもの。 もちろんエアコンの設置も考えましたが 電気屋さんに診て頂いたところちょっと難しいとのこと。 そこで今年は 梅雨時の蒸し暑さと夏の強烈な暑さを少しでも快適に過ごして頂くため エントランスに【リフレプロ】を設置してみました。 まだ実験段階ですが マイナスイオンが充満していれば、重苦しい梅雨の空気や夏の厳しい暑さも 少しは和らぐかもしれません。 滝がお部屋にあったら・・・(*'▽') そんな発想で マイナスイオンが豊富なお部屋の空気感を感じて頂けたら・・・と思っています(^^)/ ※【リフレプロ】と【ナノリフレ】はナノミストサウナと同じ原理で作られた 世界初のマイナスイオン発生技術を活用した美容健康機器兼空気清浄機 当院にて特別割引価格でお取り扱いさせて頂いております。 お

第1次、2次のサウナブームもあって 最近ではお若い人を中心にお家にサウナを導入する人が増えているそうですが スチームサウナやドライサウナ、ロウリュなど 高温・低湿度のサウナとは一線を画すマイナスイオン発生装置を活用した*世界初のナノミストサウナは38度～42度の低温で高湿度（100％） 「温める」「整う」だけじゃないサウナ お家で未病ケアと予防医療ができるサウナ 夏でも入りたくなるナノミストサウナ♪ 本当にみんなに入って欲しい☆ そしてご家族みんなで毎日入って欲しい☆ ご存知でしたか？ 脅すわけではありませんが がん細胞はわたしたちの體の中で毎日いくつも発生しているということを！ ただ わたしたちに元々備わっている免疫力や自然治癒力が発揮されているため 細胞が変質（がん化）してしまってもアポトーシス（死滅）してくれているんです。 特にわたしたちが寝ている間に。(だからこそ睡眠の質が大事です) 毎日ナノミストサウナに入るということは 体内の血と、体内外の水と氣が変化しソマチッドも大幅に増えるので その心配や不安がほとんどなくなるということ◎ 少なく

家事や育児、デスクワークによって 肩まわりの筋肉が緊張して血行も悪くなるため 肩から首、肩甲骨の奥や手首等に痛みが出る女性が多いです。 〇肩を動かすと肩甲骨の内側から肋骨にかけて痛みが出る 〇手首がこわばる 〇首が回らない、後ろを向くのがツライなど 首や背中、肩甲骨周りが緊張し血流も滞ります。 当院では 関係の深い筋肉や神経系を確かめながら適切な施術をさせて頂きます。 来られた時の痛みを10段階で表していただくことが多いのですが １回の施術で10が0になる方もいらっしゃいます。 一口に「肩こり」「首こり」と言っても 生活スタイルやご職業、体質や体格、日頃の姿勢によって その要因は様々です。 比較的、筋肉も柔らかく負担を掛けた時間も少ない場合は 早い段階10→0となります。 また、體と心は繋がっているので 頑張るのをやめて、柔軟な考えでいると不思議と體も柔軟になり 言うことを聞いてくれます^^; 残念ながら 年齢を重ねるごとに筋肉は硬くなって来ます。 そして心の筋肉も然り。 精神の歪みが骨格の歪みとなり マイナス思考が不調を呼び込んだりもします。

先日、帰省した三女を連れて マイナスイオン温泉ツアーに行って来ました♪ 滝のそばでは 約17億個のマイナスイオンがあると言われているので その17億個のマイナスイオンを浴びて来ました♪ とっても爽やかで氣持ちがイイです◎ ナノミストサウナの中は100億個！ こんな氣持ちの良い空気の5倍以上なんだなぁ～と 改めてナノミストサウナが家にある価値を感じました。 (もちろん滝の大きさによっても違いはあるでしょう) そこから川を降りて 大きな一枚で天然岩盤浴♪ ↑↑↑ ちょっと遠くて小さいけど院長とわたしです。(笑) 最後は天然温泉でその土地のお水さまの洗礼を受け 身体も心も清めて参りました。 こちらは毎年行かせて頂いている 徳島県の祖谷(いや)温泉郷 時々こうして地球に触れるアーシングで体内の不要なモノをデトックス 滞った電気を放電して 大地のエネルギーを頂きにあがります。 病院や薬もいざという時の助けにはなりますが 地球に暮らし 地球と共に在るわたしたちニンゲンが日頃から意識していたい 何よりの健康法です◎ 太陽の恵み 大地、水、風など...

昨年11月 ナノミストサウナの生みの親「株式会社コロナ」さんへ工場視察・見学に行った際 全員で血液検査をしました。 毎日ナノミストサウナに入っている人とそうでない人の差も明らかで 面白い結果が見れました(^-^) 3ヶ月前から毎日入っている院長の血液検査の結果がコチラ↓↓↓ 赤血球の周りにある小さな黒い粒々がソマチッドです 参加者30名ほどの中で1番元気に動き回っていました♪ このように血中に多くのソマチッドが見られたり、ソマチッド自体の動きが活発だと 身体の免疫力が高くてより健康な状態を維持できるということだそうです。 「ソマチッド」はフランスの生物学者であるガストン・ネサンが発見し 地球上で唯一DNAを持たない生命物体と言われ 極小のサイズでありながら、生命力がかなり強いことが分かっています。 免疫力を高めてくれてガン予防にも効果があると言われています。 そして面白いのは、ストレスや感情の変化に応じてソマチッドが増えたり減ったりするという点です♪ ストレスが増えて体内の環境（ソマチッドの居心地）が悪くなると、ササーっと出て行ってしまうという.

「腰が痛いから腰を揉む」 実はこれ、一時しのぎにしかならないことが多いのをご存知でしょうか？ 「腰痛の真犯人は他にある」 特に重要なのが表層にある大きな「大臀筋（だいでんきん）」と その奥に隠れている「梨状筋（りじょうきん）」 今回は、プロの視点からこれらを緩めて腰痛を改善するメカニズムをお伝えします。 なぜ「お尻」が硬いと腰が痛むのか？ 人間が直立して歩くときお尻の筋肉は上半身を支える「土台」の役割を果たしますが その土台が弱っていると負担が腰椎に集中します。 例えば ◆デスクワークなどで大臀筋が固まって機能しなくなると、骨盤の動きが悪くなる ◆ 梨状筋が硬くなると、そのすぐ下を通る坐骨神経を圧迫し、腰から足にかけての重だるさや痛み（坐骨神経痛）を引き起こします。 つまり、腰は被害者であり、お尻が加害者であることが非常に多いのです。 先日の方もお尻を緩めただけで、1ヶ月前からの腰痛が1回で改善されました(^^) 腰痛は體からの「SOS」です。 物理的なアプローチとして筋肉を緩めることはもちろん大切ですが それと同時に「自分の体が今どうなっている

【肩こり/腰痛/股関節の主な痛みの原因】 1，姿勢ぐせ・背骨の歪み・骨盤のズレ 2，筋肉の緊張とアンバランス 3，可動域の低下 4, 内臓疲労や心身ストレスの影響 【当院の整体療術でのアプローチ】 当院の整体療術は単に痛みのある部分を揉み解すのではなく 全身のバランス調整を重視します。 骨盤の前傾・後傾、左右の高さなどを調整し土台を整えます。 次に 鎖骨、背中、手首、手指、胸鎖乳突筋 股関節の前側（腸腰筋）や臀部側（梨状筋・外旋筋群）など 痛みの原因と関わりの深い部位をゆるめて動きを回復させ 筋肉をほぐしながらバランスをみて行きます。 【期待できる効果】 ・肩、首、頭、腰、股関節の痛みの改善 ・仕事や家事のパフォーマンス向上 ・可動域の大幅な回復 ・免疫力・自然治癒力のアップ ・姿勢改善 ・睡眠の質や内臓の働きの改善 ・自律神経が整う 【こんな時はご来院ください】 ・朝起きた時、だるい、重い、しんどい ・湿布や薬、マッサージでは一時的にしか改善しない ・慢性的な痛みで仕事や生活の質が落ちている ・心身の健康に不安がある 施術前は皆さんカラダも心

先日 【サウナのテーマパーク】と謳われている温泉施設に行ってきました。 サウナが11種類もあって色んなサウナが楽しめます。 ただ、残念ながら 熱いのが苦手なわたしはどのサウナも合わず、入ってもすぐに出てしまい ぬるめの露天風呂の方を堪能させて頂きました♪ 青空の元、心地良い風に吹かれてとても氣持ちが良かったです◎ 高温・低湿度のサウナに入って感じたことは まさに「火」のエレメント（エネルギー） 乾く・燃やす・耐える・忍ぶ・頑張る・我慢する・緊張・ギュッと締める方向へ それに比べて【ナノミストサウナは】「水」のエレメント 潤う・流す・溶ける・委ねる・リラックス・緩む・解放の方向です。 「火」と「水」どちらも必要で、良い悪いではありません。 ただこれからの時代に沿っている感じがするのは「水」のエレメントだと感じています。 それが主流になるでしょう ナノミストサウナは 自然の滝の原理を真似て作られ 世界初のマイナスイオン発生技術を活用したサウナです。 普通のサウナのように 空気中の水分に高い電力をかけてイオン化するのではなく （空気中の水分には様々な埃

【カラダを整えると運気が上がるわけ…】 いつも文句を言わずに黙って働き続けてくれている唯一の存在 「カラダ（體）」 その體を、ケアもせずに無理をさせ、後回しにすることは いわば、1番大切な人を無視してイジメているのと同じこと。 體を整えるという行為は その相棒に「いつもありがとう、大切に思っているよ」と愛を送ることです。 多くの場合 「辛いな～」「痛いな～」と思っている體（感覚） 「まだ頑張れる！」「頑張らないとっ！」と考える頭（思考） 體と頭 感覚と思考が分離していて 自分と、もう一人の自分がいつも戦闘モード 仲良くできていません。 そこへ 「いつも頑張ってくれているわたしの體にお金や時間をかけてケアしてあげよう」 そう、自分に優しく意識を向けた途端、自分自身との信頼関係が修復され和合が生まれます。 自分の中が和合できて平和で、愛に満ちていると 不思議と良いご縁が巡って来ます。 面白いことに 自分に対する扱いが、そのまま他人や社会、世界からの扱いに現れます。 例えば自分に厳しい人は パートナーや職場の上司、先輩はもちろん スーパーや電車の中、シ

ジメジメとした梅雨の季節がやってきました。 この時期になると 「なんとなく頭が重い」「肩や首が異常に凝る」「身体がだるくてやる気が出ない」といった不調を感じる方が急増します。 「天気のせいだから仕方ない」「気持ちの問題」と片付けてしまいがちですが、実はこれ、気のせいでも甘えでもなく、明確な身体のメカニズムが原因です。 梅雨時に身体が不調を訴える主な理由は 「気圧の低下」による自律神経の乱れと循環不全です。 気圧が下がると、人間の身体は外からの圧力が減るため 血管や組織がわずかに膨張します。 脳の血管が拡張すれば周囲の神経を刺激して「頭痛」を引き起こし、筋肉が膨張すれば血流が滞って「肩こり」を誘発します。 急激な気圧の変化に身体を適応させようと 自律神経（交感神経・副交感神経）が過剰に働きます。 これにより自律神経のバランスが崩れ、身体が常に緊張状態（ストレス状態）になり、筋肉の強張りが加速します。 また、湿気が高いと汗が気化しにくく体内に余分な水分が溜まりやすくなります。 これが「むくみ」となり、神経や血管を圧迫して重だるさを増幅させます。...

首や肩まわりの筋肉が緊張して血行が悪くなり 肩から首、肩甲骨の奥や手首等に痛みが出る女性が増えています。 肩を動かすと肩甲骨の内側から肋骨にかけて痛みが出る 手首がこわばる 首が回らない、後ろを向くのがツライなど 家事や育児、デスクワークで 知らず知らずのうちに首や背中、肩甲骨周りが緊張し血流も滞ります。 当院では、患部だけでなく 関係の深い筋肉や神経系を確かめながら適切な施術をさせて頂きます。 来られた時の痛みを10段階で表していただくことが多いのですが １回の施術で10が0になる方もいらっしゃいます。 一口に「肩こり」「首こり」と言っても 生活スタイルやご職業、体質や体格、日頃の姿勢によって その要因は様々です。 比較的、筋肉も柔らかく負担を掛けた時間も少ない場合は 早い段階10→0となります。 また、體と心は繋がっているので 頑張るのをやめて、柔軟な考えでいると不思議と體も柔軟になり 言うことを聞いてくれます。 残念ながら 年齢を重ねるごとに筋肉は硬くなって来ます。 そして心の筋肉も然り。 精神の歪みが骨格の歪みとなり マイナス思考が不調を

我が家で愛用させて頂いている「神宝塩」のパッケージの裏側には 創始者である工藤先生の魂を込めたメッセージが書かれています。（期間限定） (現在のパッケージには書かれていないようです) 今日はそれを文字起こししました。 熱中症や花粉症 インフルエンザや新型コロナなど 昔は無かった病気（病名）やウィルスがたくさん作られておりますが 免疫力を高めておくためにもぜひご一読いただき わたしたちが信じ込まされている情報とを比較し 真実を嗅ぎ分けるセンサーを取り戻しましょう。 ＊＊＊＊ 塩はただの調味料ですが、実は最高の薬です。 その証拠は緊急医療ではまず最初に使われるものだからです。 かつては、減塩の刑がありました。 戦争では製塩所、塩田は先に潰されました。 植民地政策でも支配される側は塩づくりは出来ません。 インド独立の父、ガンジーがやったことは塩をインド人が作れるようにしたことです。 なぜなら、何千年、何万年と塩は命であり病気を防ぎ健康を保ち貨幣でした。 塩こそ食養、健康回復で最も価値のあるものです。 キリスト教でも神道でも塩は神様の贈り物です。 医学、

ビタミン、ミネラル、カルシウム 青汁、プロテイン、痩せるサプリなどなど 「健康のために…」 「身体づくりのために…」 「痩せるために…」 「美容のために…」 良いと思って毎日これらをせっせと摂取しているとしたら 少し立ち止まってみる必要があるかもしれませ ん 一般的な栄養学では 「ビタミンCはビタミンCであり、どこから摂っても同じ分子構造だ」と言われます しかし、これは単なる物質の「点」しか見ていない盲点です 結論から言うと 全ての情報を記憶しているお水から切り離された栄養素を 後からまたお水に溶かしたところで、その効果は極めて限定的です なぜなら、お水の本質とは単なる「液体」ではなく 「情報を記憶し、運ぶメディア（媒体）」だからです 私たちがサプリメントで摂る栄養素の多くは 植物や素材から特定の成分だけを抽出し 乾燥・固形化（あるいは粉末化）されたものです この「乾燥」というプロセスの段階で 実は決定的なものが失われています それが、お水が持っていた「生体情報（ネットワーク）」です 自然界において、栄養素は単独で存在していません 例えば、果実の

右腰から大殿筋 そして、太ももの外側からひざ下にかけての痛みでお困りの30代女性 痛みが出ているのは右側の足全体ですが 股関節周りの筋肉の硬直や 仙骨の詰まりや歪みが関係しています。 当院オリジナルの仙骨療法1回の施術で痛みはゼロへ◎ ただ、いつもお伝えさせて頂いている通り 痛みが出ているというのはあくまでも結果であって その原因や要因の多くは患部以外にあります。 また、昨日今日で痛みが出たわけではありませんので 1度の施術で痛みはかなり軽減されますが その後の適切なケアが真の快方に向かわせます。 痛みやしびれ、違和感でお困りの方は是非お早めに当院にご来院ください。 お得なクーポンはコチラから♪ 整体/丸亀市/高松/坂出/香川県/腰/目/肩こり/首/猫背/顔の歪み/頭/自立神経//四十肩/整顔/骨盤矯正/小顔/吸玉/カッピング/美容整体/ナノミストサウナ/リンパ/ヘッドスパ/リラクゼーション/ヒーリング/リンパマッサージ/コルギ/産後/マッサージ/ドライヘッドスパ/クラニオセイクラルセラピー/脳セラピー/頭蓋仙骨療法/よもぎ蒸し/オイルマッサージ

露出が多くなる季節に突入！！ 毎年この時期になると二の腕やウエスト周りが氣になる・・・ これまで何度も巷で流行りの食事制限や我慢を繰り返し その度に心と體のバランスを崩してきたという４０代女性 初来院当初から、気付けばー7.9kg◎(^-^)◎ 当院でお伝えさせて頂いているのは、食事制限ではなく“食生活の見直し” 整体で體とこころの歪みと緊張を整え、ナノミストサウナで細胞を活性化 氣・血・水の巡りを促し代謝を高めながらデトックス。 そうして 體・精神・エネルギーが整うと 今の自分に必用な食べ物や摂り方に自然と変化が起きます。 また、無理をしていた生き方や我慢が当り前だった日常にふと違和感を覚え始めます。 體や意識が変わると 選ぶ食材が変わり、行く場所や過ごし方が変わり 人との距離感まで変わることで無駄な付き合いも減ります。 それは単なる痩せるためのダイエットではなく 生き方の再設計なんだと思います。 その結果、気づけば体重がー7.9kgというわけです◎ ４０代からの體づくりは、短期的に無理や我慢を強いるものでなく これからの人生をどう生きるか、ど