カラダとココロは繋がっていて
カラダに何か症状が出る時
また
コレと言った症状は出ていなくても
何となく調子が悪い…という時は
多くの場合
ココロが疲れています
整体やエステに行って
施術をしてもらうのもひとつですが
たまには
外の空氣を思いっきり吸い込んで
肺の中や血液中にも
新鮮でキレイな酸素を
摂り込んでみてください
サプリを飲んだり
薬を服用するより
免疫力が格段にアップします
山や滝なども良いですが
この時期
風に揺れる美しい花を観るだけでも
心は晴れます
日頃から
自分の為に時間を作って
そういう場所に足を運んで
免疫力を上げておくと
あまり好ましくないウイルスなどは
寄せ付けません
わたしたちと自然とは
不思議と共鳴します
わたしたちはこの大自然の一部だから…
先日見てきた
しだれ桜もキレイでしたよ
