【不定愁訴】という言葉をご存じでしょうか？
実はわたしも最近知ったのですが
【不定愁訴】とは医療用語で
〇体調がすぐれない
〇寝ても疲れがとれない
〇よく眠れない
〇なんとなく体調が悪い
また、慢性的に
だるさ/めまい/頭痛/冷え/のぼせ/体重の増減/耳鳴り/動悸など
自覚症状があるのに病院で診察や検査を受けても明らかな病気が見つからない…など
原因不明の諸症状のことです。
病気ではないのでこれといった治療法もなく
周りにわかってもらえないので学校や会社を休むわけにもいかず
辛い症状を薬で抑えつつ、不安な日々を送る人が多いとのこと。
わたしにも経験がありますが
更年期症状や鬱症状にも似た症状で
大きくは、自律神経の乱れや精神的な小さなストレスが長く続き
自分でもそれが苦痛だということが分からなくなるほど麻痺していて
ストレスをストレスと捉えていないことが考えられます。
「愁訴」という言葉には「苦しみや違和感を口に出して訴えること」という意味があるそうで
それならまさに
カウンセリングやセラピーが断然オススメ！と思った次第です♪
また
骨格が歪むと自律神経のバランスが乱れますので
全身の歪みを整える【整体】もかなり効果が期待できます。
日頃の悩みや苦しみ、不足感や違和感を溜め込まず口に出して訴えること
相手に直接言えない場合でも
ジャッジメント無しで、ただ聞いてくれる人に聞いてもらうなど
信頼できる人や場所を探しておくと良いでしょう。
ノートに書き出しても◎
とにかく
自分の心の中から外へ出すことがとっても大事です。
当院では
整体/ドライヘッドスパ/カウンセリングなど
痛みの改善と骨格調整/リラクゼーション/メンタルケアなど
各種コースをご用意しております。
氣になるコース選んでいただき
本来のエネルギーを取り戻して
心身ともに健やかで豊かなHappyライフを手にして頂けたら嬉しいです♪
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